【勝敗の8割は準備で決まる】試合当日の過ごし方！これをサボると全敗します。

こんにちは！

なおきです。

試合前日すべきことは

前回の記事で書きました。

今回は、

当日の過ごし方について

解説してきます！

あなたは、

スポーツは準備が8割と

知っていましたか？

どれだけコンディションを

整えて、

気持ちの整理が出来ているかで、

勝敗の80％が決まります。

始まる前が

とても大事なのです。

効果的な当日の過ごし方を

伝授します！

しっかり覚えていってください！

これを知っていると、

落ち着いた気持ちで、

試合を始められること

間違いなしです。

充分に力を発揮できるでしょう。

逆に知らないと、

激細メンタルで

試合をすることになります。

本来の力が発揮できないまま、

負けてしまいます。

試合当日の過ごし方

それは

①胸を張って姿勢良く歩く

②試合会場に早く到着する

この2つです。

シンプルなことではありますが、

詳しく解説していきます。

まずは①の

胸を張って姿勢良く歩く

から、

心の状態と身体は、

密接に関連しています。

あなたは、

緊張すると

おなかが痛くなったりしませんか？

それと同じです。

背中を丸めて下を向けば

弱気になり、

胸を張って姿勢良く

歩けば自然と自信が湧きます。

嘘のような話ですが、

本当です。

そんな簡単なことなのです。

試合当日の朝、

家を出たら

堂々と胸を張って

歩きましょう。

続いて②の

試合会場に早く到着する

です。

少なくとも、

試合開始の2時間前には

会場に到着するようにしましょう。

「2時間前って早すぎない！？」

と思ったあなた、

早すぎないです。

試合会場は

初めての場所がほとんどであり、

そんな慣れていない場所で、

リラックスするのは

とても難しいです。

早めに到着し、

ウロウロしたりして、

会場の様子や、

雰囲気に慣れておきましょう。

それだけで心の余裕が

全然違います。

本当に違います。

10分前に到着するのは

論外です。

必ず2時間前には

到着するようにしましょう！

今回の記事をまとめます。

試合当日は、

胸を張って堂々と歩き、

2時間前には会場に

着くようにしましょう！

準備自体に失敗はありません。

すればするほど得です。

必ず、するようにしましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました。